지식로그

[질문] 팔뚝살빨리빼는법

조회수 54 | 2010.03.12 | 문서번호: 11910747
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

양손에 아령을 들고 몸쪽으로 향하게 허리에 붙인 뒤 한번에 한팔씩 들어올리셔서 양팔을 쭉 뻗어 귀옆에 붙인 상태를 유지하신 뒤 내리시면 됩니다 ^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?