지식로그

[질문] 잔근육만드는법

조회수 69 | 2010.03.12 | 문서번호: 11907448
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.12

잔근육은중량이적은기구나덤벨을이용해서최대한많은횟수로힘들때까지운동을하시면됩니다단백질음식많이드시구요/팔굽혀펴기/아령같은거요^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?