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[질문] 이소룡같은펀치힘은어디서나와요그리고어떻게해야하는거죠

조회수 55 | 2010.03.11 | 문서번호: 11900653
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.11

주먹이 쎄지려면 어깨힘과 팔목힘을 길러야 합니다. 그럴려면 주먹지고 팔굽혀펴기하는 운동을 추천해드립니다.평행봉과 턱걸이도 추천해드립니다^^

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