지식로그
잔근육키우는 방법은?!

[질문] 잔근육키우는 방법은?!

조회수 49 | 2010.03.09 | 문서번호: 11881704

전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

팔굽혀펴기 넓게,전완근은 완력기랑 손목까닥까닥거리는거랑 추감기,복근은 윗몸일으키기8~12회,상체전신운동은 턱걸이



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.