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[질문] 운동한시간후밤에머먹으면??

조회수 59 | 2010.03.09 | 문서번호: 11877206
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

자기전에음식물을먹게되면자면서움직임이거의없게도고칼로리소비가별로안되기때문에살로가는게다반사라고합니다.음식을먹고충분히소화를시키고움직이면괜찮구요.

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