식사를거르지말고음식먹는속도를천천히해서규칙적인식사를하며식사전에물한컵또는토마토나오이를한개먹어배를채운다숟가락은작은것으로입안에넣은음식은최소15번
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?