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스트레스때매 다이어트중에 3일연속 과식+폭식했어요;조절하는방법좀ㅜ(구체적으로)

[질문] 스트레스때매 다이어트중에 3일연속 과식+폭식했어요;조절하는방법좀ㅜ(구체적으로)

조회수 163 | 2010.03.09 | 문서번호: 11876733

전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

식사를거르지말고음식먹는속도를천천히해서규칙적인식사를하며식사전에물한컵또는토마토나오이를한개먹어배를채운다숟가락은작은것으로입안에넣은음식은최소15번


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1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
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