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[질문] 살빠지는방법

조회수 54 | 2010.03.06 | 문서번호: 11840834
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.06

가장중요한건 식이요법과 운동입니다. 운동은 유산소 운동 무산소 운동 병행하셔야 하구요. 식이요법은 평소보다 식사를 덜하셔야 하고 군것질은 삼가세요 :)

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