운동으로는 하늘자전거(등을대고 누워서 자전거 타듯이 10~20분씩),음식은 따로없습니다.다이어트에는 칼로리가 적은 채소가 좋아요.감사합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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