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[질문] 좋은다이어트알려주세요!

조회수 46 | 2010.03.05 | 문서번호: 11827727
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.05

유산소운동입니다~ 저녁을 6~7시에 드시고 그 이후로는 물말곤 드시면 안됩니다~ 그리고 일주일에 3번 최소30분이상 유산소운동을 하는데요~ 줄넘기와 달리기를

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