녹차나커피마시기.찬물로세수하기.바깥바람쐬기.스트레칭하기.껌을씹거나활동적인일을하기.조금걷는것도좋습니다^^정말졸리시면잠깐휴식하시는것도좋을것같네요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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