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* 뱃살빼는 스트레칭이나 요가동작좀요

[질문] * 뱃살빼는 스트레칭이나 요가동작좀요

조회수 50 | 2010.03.02 | 문서번호: 11799419

전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

다리를어깨넓이로벌린다.두손을포개어배꼽아래에두고허리돌리기를한다.무릎을편상태로최대한크게돌린다.머리는움직이지않도록시선과함께고정한다좌우3회씩2번



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