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[질문] 제가지금잠이안와서그러는데잠잘오는법??

조회수 46 | 2010.03.02 | 문서번호: 11798838
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.02

취짐자세는천정을보고몸전체를곧게뻗고자거나오른쪽방향을보고모로누워다리를조금구부리고.체온과비슷한온도의물로충분히목욕하면몸의긴장이풀려깊이잠듭니다.

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