몸을 쭉 뻗어서 스트레칭을 해주세요 그럼 몸이 조금 피곤해집니다. 이때 마음을 가장 차분하고 편안한 상태로 만드시구요 편안하게 눈을 감고 명상하세요 ^^
[무물보AI] 답변 로딩중...