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[질문] 잠이안와요재워죠요ㅜ

조회수 46 | 2010.03.01 | 문서번호: 11787656
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.01

몸을 쭉 뻗어서 스트레칭을 해주세요 그럼 몸이 조금 피곤해집니다. 이때 마음을 가장 차분하고 편안한 상태로 만드시구요 편안하게 눈을 감고 명상하세요 ^^

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