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[질문] 잠이안올때어떻게해요?

조회수 48 | 2010.02.28 | 문서번호: 11774880
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.28

잔잔한 음악을듣는다거나 따듯한우유를드시거나 아무생각말고 눈을감고 있으시면 잠이오실거에요^^ 규칙적인생활과 ,카페인은피하고,낮에 간단한운동을한다면 굿

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