1.마그네슘-곡류,육류 2.철-조개류,해조류 3.아연-굴 4.요오드-해조류 5.칼슘과인-어류,엽채류 6.칼륨-야채,과일 무기미네랄은 수분만으로도 섭취할수있습니다
당신은 어느 그룹입니까?