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[질문] 줄넘기랑 일찍자기 말고 키크는법 저 2시에 잠

조회수 54 | 2010.02.27 | 문서번호: 11763080
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.27

아침저녁 기지개운동(5회반복),농구,배구,양발간격 어깨넓이의 2배로벌리고서서 느린속도로 방바닥에 앉는다 10초간 자세유지후 일어선다 5회반복

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