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[질문] 어깨가 쿡쿡찌르듯이 아플때 좋은 음식과 필요한 운동

조회수 749 | 2010.02.26 | 문서번호: 11744031

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.26

오른팔을왼쪽방향으로쫙 편다.왼쪽팔을구부려오른쪽팔꿈치부분과교차.오른쪽어깨 너머를쳐다보면서팔꿈치를왼쪽어깨쪽으로부드럽게잡아당긴다.10초동안상태유지


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