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[질문] 잠이안와요 잠좀자고싶은데어떻게해야하나요 좋은방법좀

조회수 46 | 2010.02.25 | 문서번호: 11739237
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.25

잠은 뇌파가 떨어져야 옵니다.1.뇌파진동을하세요-온몸에힘들빼고숨을3회내쉽니다그담머리를좌우로천천히흔드기5분정도하면안정됩니다2.발끝부딪히기

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