지식로그
단시간내에 남자다리가늘게만드는법은?

[질문] 단시간내에 남자다리가늘게만드는법은?

조회수 110 | 2010.02.24 | 문서번호: 11730067

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.24

옆으로 눕는데팔꿈치로 몸을 지탱한다.다리를 옆으로 직각이 되게 들어 올리고 내리는 동작을 반복한다.15회씩 3회 실시한다. 그외 자전거타기추천합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.