케치볼을 하면서 어깨가 강해지고 익숙해지면 제구력도 자신도 모르게 됩니다. 하체단련법은 달리기. 앉았다일어서기를 하시면 됩니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...