[질문] 고혈압에 좋은 음식은??

1)현미,보리,통밀,콩,완두콩,옥수수,율무,조,수수 2)돼지살코기,닭가슴살 3)생선회,꽁치,고등어,정어리,전복 4)고구마,감자,양파,무,당근,단호박 5)버섯,양파,등