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[질문] 치골을 예쁘게 잘록한 허리 만드는방법좀

조회수 41 | 2010.02.23 | 문서번호: 11708567
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.23

치골근육-팔을앞으로쭉벌리시고허리까지상체를최대한앞으로내밉니다.그다음옆으로기울이세요양쪽느리게10초씩3번,옆구리가땡겨야한다네요.훌라후프추천합니다.

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