지식로그

[질문] 목과어깨아풀때하는운동가르켜주세요

조회수 97 | 2010.02.22 | 문서번호: 11704347

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.22

목과 어깨에 약간의 긴장감이 느껴질 때 까지 어깨를 귀쪽으로 올려서 잠시 멈췄다가 내린다.그리고 전체적으로 푸쉬업이 도움이 많이된대요~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.