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[질문] 잠오게하는법 침대에누운상태로

조회수 34 | 2010.02.21 | 문서번호: 11689131
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

잠시 일어나셔서 간단한 스트레칭을하셔도 잠을 잘오게하구요,우유,따뜻한차를 드시는것도 좋고,이불을 어깨까지덮어보세요따뜻하면 잠이잘올수있어요

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