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[질문] 허벅지 근육을 빼는 식단이나 운동법좀 가르쳐줘

조회수 52 | 2010.02.21 | 문서번호: 11687820
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.21

검색결과 마사지로 딱딱해진 부분을 잘 풀어 근육의 긴장 완화시키기,유산소운동하기,운동후 반드시 스트레칭과 마사지 필수,경락을 하시면 된다네요^.^

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