허벅지)식이조절을병행하면서걷기와스트레칭등규칙적운동 엉덩이)무릎을구부린채바닥에눕히고상체는하늘로향한다.목을꺾지말고,어깨를뗀다는기분으로들어올린다
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?