계속지속된다면 치질이생길확률이높아집니다. 변비가생기지않도록 섬유질이많음음식을 섭취하시고 하루 물을 1.5리터정도로 충분히먹어주시는게좋습니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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