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[질문] 누워서 다리를 자전거타듯이 움직이면 살빠져요??살빠지면 얼마나해야빠져요??

조회수 50 | 2010.02.20 | 문서번호: 11675714
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

하늘 자전거를 말씀하시는거같은데요 ^^ 살 빠집니다. 특히 허벅지살이 많이 빠집니다. 엉덩이도 탱탱해 집니다. 한번하실때 5분씩 4세트로 해주세요^^

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