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[질문] 걷기가엉덩이와허벅지살빼는데효과적인가요

조회수 40 | 2010.02.20 | 문서번호: 11671014
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.20

네 체중 감량을 위한 식이 조절을 병행하면서 걷기와 스트레칭 등 규칙적 운동이 효과가 있습니다 유산소 운동이 좋아요

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