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[질문] 아침공복에삼십분간단한운동한뒤밥먹어도살안찌나요

조회수 60 | 2010.02.19 | 문서번호: 11666878
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

30분운동후,아침식사를하신다고해서살이안찌는것은아니며,아침과점심에는활동을많이하므로칼로리가소모되어서저녁보다살이덜찌며,아침보다는저녁운동더효과적임.

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