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[질문] 다이어트는어떻게해야 살이빨리빠지나요?

조회수 131 | 2010.02.19 | 문서번호: 11658958
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

적당히운동을꾸준히하는것과식사를조절하여야채를많이드시고밥을먹을때는50~100번씩많이씹어주시는것이좋습니다.군것질은하시면안되구요.물도많이먹어주세요^^

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