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[질문] 저녁에운동하는게조아요아침에운동하는게조아요점심때운동하는게조아요?

조회수 42 | 2010.02.19 | 문서번호: 11656067
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

운동을평소에하시던분이면어느때든지그때의장점이있겠지만,운동을안하시던분이면저녁이좋다고합니다.아침에는아주간단한체조나몸풀기정도가좋고저녁에운동하세요

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