지식로그
요가를다니면주3회가좋나요 아님주6회가좋아요?

[질문] 요가를다니면주3회가좋나요 아님주6회가좋아요?

조회수 44 | 2010.02.18 | 문서번호: 11643173

전체 답변:
[지식맨]  2010.02.18

네 요가도 운동이고요 자기 몸이 무리하지않을정도(피곤하지 않을정도)로 하셔야 좋습니다. 주 6 회하시면 초보자라면 처음엔 조금 힘들수도있어요



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.