[질문] 잠을줄일수있는방법알려주세요

확 줄이려하지말고 하루에 10분 내지 20분씩 줄여보세요. 알람은 꼭 맞추고 자세요! 참고로 잠은 빨리자는게 아니라 깊게 자는것이 중요해요. 좋은 하루 되세요!