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[질문] 겨드랑이살은어떤운동으로뺄수있나요?ㅎ

조회수 157 | 2010.02.16 | 문서번호: 11621253
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

1.팔굽혀펴기운동을하면겨드랑이살까지함께빠지면서적당한근육이됩니다.2.허리를앞으로약간숙이고두팔을뒤로한후폈다가접었다를반복

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