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[질문] 일년동안살빼는방법

조회수 34 | 2010.02.16 | 문서번호: 11620915
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.16

유산소 운동으로 에너지소비가 많은 운동이 줄넘기입니다. 하루에 1시간씩 줄넘기를 하시면 살이 정말 빠집니다. 의지를 가지고 매일 1시간씩 하세요.

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