성장판을 자극할수 있도록 운동을 하는것이 좋습니다 운동후 반드시 우유를 마시는게 좋습니다.우유나 과일등 먹으면 칼슘흡수율이 높다고 합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...