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[질문] 살을짧은시간에많이빼방법이뭐죠??

조회수 23 | 2010.02.14 | 문서번호: 11591676
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.14

아침, 점심, 저녁 규칙적으로 .30~40분 . 운동 유산소 운동과 무산소 운동을 병행 하되!유산소 운동을 위주로 하세요. 빠르게 걷기가 제일 좋습니다

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