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[질문] 앉았다일어나면엉덩이살 빠지나요?

조회수 45 | 2007.10.26 | 문서번호: 1158678
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

질문자님이 말한 동작은 스쿼드 운동입니다. 허벅지와 엉덩이 하체 살 빼는데 도움되는 동작입니다.

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