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[질문] 효과적으로다이어트하는방법

조회수 34 | 2010.02.13 | 문서번호: 11585275
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.13

많이한다고살이빠지는것은아니다.보이는것에집중해라.단식혹은 on-e - food 다이어트는금물이다.유산소 동과 무산소운동을 병행하라.식사는 넉넉히 간식은 금물

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