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[질문] 명상할때 자는것처럼 아무 생각도안해야 하는건가요??

조회수 61 | 2010.02.13 | 문서번호: 11585113
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.13

명상을할땐생각을 안하는것이 좋지만 그게어려우면 어두운넓고빈우주공간아니면시골의조용하고한적한모습등을생각하며마음을 가라앉히는것이 좋아요

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