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[질문] 남자가슴살빼는법즘알려주세요밑에쪽

조회수 41 | 2010.02.12 | 문서번호: 11571295
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.12

집에서는팔굽혀펴기,헬스장에서버터플라이랑벤치프레스를하시는게효과적입니다.웨이트트레이닝전에30분런닝머신도하시면지방연소에많은도움이됩니다

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