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[질문] 허벅지살을줄이는법은??

조회수 49 | 2010.02.11 | 문서번호: 11556184
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

허벅지살빼는 운동 중 하나 소개해 드립니다^^ ☞벽에 기대어 선 다음 의자에 앉듯이 무릎이 직각이 되게 앉는 자세를 취하면서 오랫동안 정지해 있는다.

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