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[질문] 런닝머신의 손잡이를 붙잡고 걷는것과 그냥 두 팔을 흔들며 걷는것은 칼로리소모 차이

조회수 267 | 2010.02.11 | 문서번호: 11554437
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.11

런닝머신 손잡이를 붙잡고 하는 것과 두팔을 ㅎ흔들며 하는것을 한달동안 할경우 두팔이 1KG 정도 더 빼실수있습니다 ^^

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