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[질문] 다이어트중아침점심저녁에먹으면좋은음식을말해주세요ㅜ

조회수 100 | 2007.10.26 | 문서번호: 1155406
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.26

저녁은먹지않는게더효과가좋지만좀허기가질수있으니6시전에아주가볍게만먹어주세요.평소(아침점심)먹는식단대로. 대신반공기정도,밥보다는반찬을많이드시구요.

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