목은 그냥 자연스럽게 놔두고 배에 호흡할때 가슴이 나오지않게 등을 부풀리면서 호흡하시고 아랫배에 힘을주면저 낮은음부터 천천히 올립니다.^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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