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[질문] 누워서자전거타기허벅지살빼는데 효과가있나요?있다면 몇분정도타야하나요?

조회수 102 | 2010.02.10 | 문서번호: 11549166
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

하늘자전거는 매일 잠자기전 30분정도 동안 꾸준히 하시면 허벅지살이 확실히 빠집니다.허리에다가 베게를 넣고 하시면 운동효과가 더 좋다고 합니다^^

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