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[질문] 다리살을뺄려고하는데줄넘기하면빠지나요?줄넘기말고도할수있는운동추천좀 간단한걸로

조회수 245 | 2010.02.10 | 문서번호: 11545861
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

줄넘기를 하면 빠지기보다는 알이 많이생겨요. 의자에꼿꼿이앉아서다리를일자로펴서들었다내렸다하는겁니다. 이땐발끝까지펴야합니다.

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