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[질문] 팔히 쎄지는방법없나요?

조회수 136 | 2007.10.25 | 문서번호: 1152059
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.25

철봉운동이 가장좋습니다.무리해서 무거운것을 들지않도록하세요.오히려 팔힘이 없어질수있습니다.

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