규칙적인 생활을 하면 잔병이 없어지고 건강해져요. 아침에 일어나서 물을 한컵 마시는 것으로 하루 일과를 시작해보세요. 새벽운동은 좋지않으니 주의하시구요!
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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